【高尾山・サ旅】登山後の至福。新緑と青空に包まれる「TAKAO 36 SAUNA」

今日はGWの中日。朝9時から高尾山の「6号路」を登り、頂上でおにぎりを頬張ってから「稲荷山ルート」で下山するという、充実した山行を楽しんできました。

心地よい疲れと汗をまとった体を引き連れて向かったのは、2024年3月にオープンしたばかりの注目の施設、TAKAO 36 SAUNA（タカオサンロクサウナ）。

まさに登山の後のご褒美と呼ぶにふさわしい贅沢な体験が待っていました。

1. 研ぎ澄まされた、モダンでスタイリッシュな空間

一歩足を踏み入れると、そこは山麓のイメージを覆すような、洗練された空間が広がっています。 全体的にコンクリートの質感と温かみのある木材が調和し、シンプルながらも非常にスタイリッシュなデザインの浴室。

新しく清潔感に溢れた館内は、余計な装飾を削ぎ落としたからこその美しさがあり、ただそこに身を置くだけで心が整っていくようです。高尾山の自然に溶け込みつつも、どこか都会的なセンスを感じさせる、非常におしゃれな空間です。

2. 圧倒的な開放感。青空の下で溶けていく疲れ

特に感動したのは、そのデザインが最大限に活かされた露天エリア。見上げた先には、雲ひとつない真っ青な空。そして、生き生きと生い茂る高尾の木々の緑。明るい陽光の下、露天風呂に浸かっていると、登山の疲れがじわーっとお湯に溶け出していくような感覚に包まれます。山行でむくんだふくらはぎが温まって筋肉がほぐれていくのを感じます。

都会の喧騒を忘れ、ただ自然の営みの一部になったような充足感。このロケーションと空間美だけで、わざわざ足を運ぶ価値があると感じさせてくれます。

3. 熱の洗礼と、16度の清涼水風呂

サウナ室も期待を裏切らないクオリティです。しっかりと熱く、頻繁に行われるオートロウリュが常に心地よい湿度を保ってくれています。熱い蒸気が全身を包み込む瞬間、体内の老廃物がすべて汗となり流れ出ていくような爽快感がありました。微かに聞こえるヒーリングミュージックも相まってリラックスできました。

祝日の昼下がり（13時頃）でしたが、女性側のサ室内の人数は最大5名ほど。ゆったりと自分のペースで熱と向き合える、落ち着いた環境も魅力の一つです。
高尾駅直結の極楽湯は昼過ぎには登山客や家族連れで女性側も結構混み合っているのでゆっくりととのいたい方は「TAKAO 36 SAUNA」を選ぶのも良いかもしれません。

しっかりと温まった後は、16度の水風呂へ。そこからの外気浴がまた素晴らしい。露天エリアには寝そべりチェアや椅子が豊富に用意されており、高尾の風を感じながら、深い「ととのい」へと導かれます。うっかり寝落ちしてしまいそうなくらい気持ち良い空間でした。

4. 女性も存分に楽しめる「入れ替え制」の魅力

こちらの施設は「男女入れ替え制」となっており、女性も本格的なサウナ体験を存分に楽しめます。基本的には女性側は３Fの山 Yamaサウナで金曜に男女が入れ替わるようです。ホームページで営業スケジュールを確認することができます。

山 Yamaのサウナは、オートロウリュの効いた木が優しく香るサウナでしたがもう一方の浴室、2F＜麓 fumoto＞にはセルフロウリュの「バレルサウナ（カワセミ）」があるとのこと。「次はあっちも体験してみたい」と思わせる、再訪の楽しみがあるのも、感度の高いサウナーには嬉しいポイント。

また、女性に嬉しい特典として、４５分以上のプランは30分延長が無料になるサービスもあるのです。（詳細は公式サイトをご確認ください）。さくっとサウナに入るには６０分で十分なのですが、それだと女性は髪を乾かしたり身支度する時間が足りないのでこれは嬉しいサービスです。

5. サ飯の楽しみ。次は「釜飯」を狙って

サウナ上がりは2階のカフェ「36 LOUNGE」へ。ここもまた、木とコンクリートが織りなすシンプルでおしゃれな空間。火照った体に染み渡る「オロポ」と軽食をいただき、至福のひとときを締めくくりました。

メニューを見ると、名物の「36釜飯」がとにかく美味しそうで……。次は必ず、登山とサウナ、そして釜飯をセットにして訪れようと心に決めました。

施設案内

登山後のサウナは、翌日に疲れを持ち越さずしっかりリカバリーしてくれます。新しく、スタイリッシュ、そして自然に近いこの場所で、特別なひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

公式サイト: TAKAO 36 SAUNA
料金（税込）：
- 平日：1,000円（25分）〜 2,800円（90分）
- 休日：1,200円（25分）〜 3,200円（90分）　※女性のみ25分を除く全プランで30分延長無料
アメニティ: バスタオルとフェイスタオルのレンタル無料、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー完備。手ぶらでも立ち寄れます。
営業時間: 平日・日祝 11:00〜20:00 / 金土祝前日 11:00〜23:00（木曜定休）
- ※男女入れ替えスケジュールは公式サイトで事前にチェックすることをお勧めします。